For deg som ønsker å leve litt saktere, mykere og mer bevisst
Populære arrangement
Disse arrangementene tilbys jevnlig eller kan bestilles for din gruppe. Meld interesse så tar jeg kontakt.
For deg som vil gjenoppdage og erfare den gode, dype hvilen.
Yoga og mindfulness som oppmerksomhets trening
Avsluttet
For deg som ønsker en mykere kropp og et roligere sinn
Avsluttet
"Suksessen til yoga ligger ikke i evnen til å utføre stillinger, men i hvordan den positivt endrer måten vi lever livet og relasjonene våre på." — T.K.V. Desikachar
Jeg vet hva det vil si å leve ytrestyrt — velfungerende på utsiden, men avskåret fra meg selv innvendig.
Kroppen taler alltid sant — jeg hadde bare ikke lært å lytte til den indre klangen. Jeg levde i hodet — mens kroppen og følelsene ventet på å bli hørt.
Yoga og mindfulness ble veien til en klokere kontakt med meg selv. Et indre skift — fra analyse til nærvær.
Et nærvær som ikke går via tanken — men direkte i kontakt med sansene og med det som er.
Den samme veien ønsker jeg å vise deg.
Heiarop fra fellesskapet
"Takk for en fantastisk helg i Ullensvang. Nærværstreningen du fokuserer på gir meg en indre ro – tusen takk for det. Reiste hjem full av indre ro og glede."
ANNE BJØRG D.
“Tusen takk for at du laget en så fin yoga dag for oss. Vi tre som kom sammen var enige om at dagen ikke kunne beskrives med ord, den må oppleves. Så jeg håper du lager flere slike dager fremover. ”
LENE SARSTEN
“Jeg vil anbefale yogakurset «Yoga for bedre helse» med Vibekke. Kombinasjonen mellom enkle øvelser og oppmerksomt nærvær er balsam for kropp og sinn. Etter få ganger opplevde jeg større smidighet og mykhet i kroppen, samt større bevissthet på nærværets betydning for å ha det bra.
VESLEMØY STRANDABØ